La Verdadera Solución para Adelgazar de Forma Definitiva No Está en Dietas de Moda, Inyecciones ni Suplementos Milagrosos.
Descubre la transformación que empieza de adentro hacia afuera – en solo 21 días.
Mis pacientes suelen decirme cosas como: "He hecho dieta toda mi vida", "Siempre tengo hambre", "Quiero perder peso, pero siempre quiero algo dulce" o "No tengo control cuando empiezo a comer".
Si te identificas con una o más de estas frases, entonces lee estas palabras con atención.
¿Has notado que cuanto más intentas controlarte, más intensa se vuelve esa necesidad de comer?
Que el hambre emocional no se debe solo al estrés del día a día, sino que también está ligado a algo más profundo?
Lo que tal vez no sepas es que esta compulsión no se trata solo de la comida en sí, sino de cómo has sido programada para reaccionar a ella.
Ahora, antes de profundizar más, necesito ser directa contigo: al final de este manifiesto, te mostraré cómo puedes empezar a transformar tu relación con la comida.
Y sí, tengo un programa para presentarte.
Quizás en este momento estés pensando: "Ah, aquí viene otro intento de venta...". Lo entiendo.
Sin embargo, lo que realmente me importa en este momento es que comprendas la verdadera razón por la cual aún no has logrado asumir el control sobre la comida.
Si sigues leyendo hasta el final y descubres qué te ha impedido ganar esta batalla, habré cumplido mi misión.
En las próximas líneas, te mostraré cómo es posible reprogramar tu mente, entender por qué sientes esas compulsiones y cómo finalmente puedes retomar el control sobre tu alimentación.
Porque sentir menos hambre y tomar el control no tiene que ver con lo que está en el plato, sino con cómo tu mente responde a la comida.
Hoy voy a Revelar la Verdadera Razón de tu Hambre – Y Por Qué Las Dietas Nunca Funcionaron Para Ti
Mas atención, lo que estoy a punto de decir no tiene nada que ver con nada que hayas escuchado antes.
- No es una promesa improbable de que esto te hará perder mucho peso en solo unos días.
- No es ni siquiera un tipo de dieta que te obligará a abandonar tus hábitos alimenticios.
- No es ni siquiera un suplemento del tipo “quemador de grasa” que puede hacerte perder peso mágicamente mientras duermes.
Dejo esas falsas promesas para los demás, estoy aquí y pongo mi cara para decirte cuáles son los MOTIVOS que realmente te llevan a tener hambre, y lo que recomiendo a mis pacientes.
Imagine mirándote en el espejo y haciéndote una promesa a ti misma una vez más: ahora será diferente, finalmente vas a adelgazar en 30 días.
Pero esos 30 días terminan convirtiéndose en 6, 10, 15 años... Años de lucha contra la báscula, intentando una nueva dieta tras otra, evitando los alimentos que amas, privándote de la vida que deseas vivir.
Al final, todo lo que encuentras es más frustración, cansancio y un sentimiento creciente de derrota con cada nuevo intento.
Piénsalo por un momento. ¿Puedes recordar cuándo comenzó esta relación difícil con la comida?
Tal vez no sea tan claro. Muchas veces, todo comienza allá atrás, en la infancia, en un momento pequeño, casi insignificante
Como la historia de una niña pequeña que, en una ocasión, se negó a compartir una galleta con un compañero en la escuela.
Ella no tenía idea de lo que le esperaba en casa. Su madre, furiosa, la obligó a comer cinco paquetes enteros de galletas como "lección".
La niña no entendió. Solo sintió vergüenza, miedo y culpa.
Y en ese instante, algo fue sembrado dentro de ella – una relación marcada por el exceso, la compulsión y la culpa.
Tal vez tu historia no sea exactamente así, pero ¿cuántas veces escuchaste "¡Come todo para ganar postre!" o usaron la comida como recompensa o consuelo?
Esos episodios aparentemente inofensivos fueron moldeando creencias que quedaron arraigadas en tu mente desde la infancia.
Cada vez que te recompensaban con un dulce por comportarte bien o te consolaban con comida en momentos difíciles, tu cerebro aprendió a asociar la comida con placer y consuelo inmediato.
Con el tiempo, esto creó un patrón inconsciente en tu cerebro, conocido como Síndrome del Placer Inmediato.
Ahora, cada vez que te sientes ansiosa, frustrada o estresada, tu cerebro automáticamente busca comida para liberar dopamina — la hormona responsable de la sensación de placer momentáneo.
Y cuanto más cedes a esos impulsos, más fuerte se vuelve este ciclo, dejándote atrapada en patrones automáticos de compulsión.
Aquí está la verdad que nadie te cuenta:
- el problema nunca fuiste tú.
- No es falta de fuerza de voluntad.
Ocurre que tu cerebro ha sido entrenado, a lo largo de los años, para buscar en la comida una vía de escape inmediata para emociones difíciles.
Y es por eso que ninguna dieta o método convencional funciona a largo plazo.
Combaten solo los síntomas visibles, pero ignoran el verdadero problema: cómo tu cerebro ha sido condicionado a buscar placer inmediato en la comida.
La buena noticia es que es posible reprogramar tu mente y romper este ciclo, cambiando por completo la forma en que te relacionas con la comida.
Y lo mejor: sin dietas extremas, sin culpa y sin sufrimiento..
Y necesito que entiendas esto.
Porque cada año surge un nuevo método "infalible."
En 2022, fue el ayuno intermitente y las dietas detox.
En 2023, las cápsulas milagrosas y los batidos "quemadores de grasa" dominaron el mercado.
Y ahora, en 2024, llegó el turno de la famosa "inyección en el abdomen" – el famoso Ozempic.
Seguro has visto a personas hablar sobre cómo esta inyección podría ser la solución para todos los problemas de peso.
Pero todos estos métodos, a pesar de ser tan diferentes, tienen algo en común: se enfocan en controlar, restringir, y al final, llevan al mismo lugar – frustración y el temido efecto rebote.
Y la verdad que pocos admiten es que estas "soluciones" rara vez traen resultados duraderos.
Un estudio reciente de la universidad brasileña - USP mostró que el 92% de las personas que se someten a una cirugía bariátrica terminan volviendo a ganar peso.
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¿Y las inyecciones como el Ozempic?
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Tan pronto como se interrumpe el tratamiento, el ciclo de compulsión y aumento de peso vuelve con aún más fuerza.
Entonces, si estás cansada de sentirte así, debes saber que la culpa no es tuya.
Y lo más importante: existe una salida.
No es otra dieta, ni un suplemento milagroso ni una inyección en el abdomen.
Es algo mucho más profundo.
Se trata de recuperar la libertad y el control sobre tu vida, cambiando la forma en que piensas y te relacionas con la comida.
Hola, soy Fabiana Monteiro, nutricionista y especialista en desarrollo humano.
- Durante mi formación y luego en la práctica clínica, noté algo que cambiaría totalmente el rumbo de mi carrera: la pérdida de peso y los problemas de compulsión alimentaria van mucho más allá de crear un plan de alimentación o seguir una dieta.
- Eu vi tantas pessoas lutando contra a balança, mas todas as estratégias tradicionais pareciam ignorar a verdadeira raiz do problema.
Fue entonces cuando decidí profundizar mis estudios.
Fui en busca de conocimientos sobre la mente y las creencias que forman nuestra relación con la comida.
Me especialicé en coaching integral sistémico y coaching de adelgazamiento, pues entendí que para ayudar verdaderamente a las personas a lograr el cambio que desean, es necesario trabajar directamente con las causas más profundas, y no solo con los síntomas.
Ahora, a través del programa que creé, quiero compartir contigo las herramientas y técnicas que he utilizado para ayudar a mis clientas a reescribir sus historias con la comida y con su propio cuerpo.
ATENÇÃO
Lo que estoy hablando es de un proceso comprobado por más de 30 mil mujeres en el mundo, que va directo a la raíz del problema. Mujeres que han adelgazado 10, 15, 20, 40 e incluso 75 kg, solo reprogramando las emociones.
No se trata de matarte con ejercicios ni de eliminar los alimentos que te gustan.
Se trata de reescribir tu historia con la comida, para que el adelgazamiento sea una consecuencia natural de una nueva mentalidad – y no una batalla constante.
Parece audaz, quizás hasta imposible. Pero sigue conmigo, porque te voy a mostrar cómo puedes lograr esta transformación.
Al final de este manifiesto, no solo querrás adelgazar – estarás lista para. cambiarlo todo
Imagina comenzar otra dieta el lunes.
Buscas recetas, creas un menú, prometes seguirlo al pie de la letra.
Los primeros días van bastante bien.
Te esfuerzas, evitas las tentaciones, piensas en positivo.
Pero, de repente, algo pasa.
Un día de estrés, un comentario hiriente, una frustración cualquiera.
Y ahí estás, comiendo esa barra de chocolate escondida en el cuarto, sintiéndote culpable y derrotada.
Y así, el ciclo se repite.
Porque lo que nadie te cuenta es que la comida no es solo comida.
Está ligada a las emociones, a las memorias, a aquellas voces del pasado que decían: "¡Cómetelo todo o te castigarán!" o "Hay muchos niños en el mundo pasando hambre, ¡come todo!"
Estas creencias se fueron arraigando desde hace mucho, cuando éramos niños, y siguen manteniéndonos prisioneros de una relación tóxica con la comida.
¿Te has dado cuenta de cómo algunas personas parecen comer lo que quieren, cuando quieren, sin sufrir?
Ellas logran comer solo un pedacito de la barra de chocolate y parar ahí. Saben decir "no" a ese segundo pedazo de pastel, no porque se estén privando, sino porque tienen control.
No es porque nacieron con una genética especial.
Es porque no cargan con esas creencias limitantes ni con ese peso emocional que convierte la comida en una enemiga.
Y es justo ahí donde la mayoría de las dietas y los medicamentos fallan miserablemente.
Atacan la superficie, intentando controlar el hambre, quemando calorías, suprimiendo el apetito.
Pero la verdadera causa del problema permanece intacta, como una raíz profunda que alimenta el ciclo de compulsión y frustración.
Venden la promesa del cuerpo perfecto, pero nunca hablan sobre la mente.
¿Cuántas veces has intentado cambiar?
¿Cuántas veces prometiste que esta vez sería diferente?
Que seguirías la dieta, dejarías los dulces, pasarías horas en el gimnasio.
Pero, por alguna razón, todo se derrumba en pocos días o semanas.
Y la culpa, la sensación de fracaso, vuelve con aún más fuerza.
Porque estás luchando contra algo mucho más grande – algo que está profundamente arraigado en tu subconsciente.
Ahora, presta atención: es como intentar tapar el sol con un colador.
Las dietas y métodos tradicionales son exactamente eso – medidas superficiales para un problema mucho más profundo.
“Mens sana in corpore sano”
Una expresión latina que significa "una mente sana en un cuerpo sano".
Muchas veces, nos enfocamos solo en el cuerpo, intentando moldearlo con dietas y ejercicios, pero olvidamos que es la mente la que dirige nuestras acciones.
La verdadera transformación ocurre cuando equilibramos ambos.
Cuando la mente está en paz, sana y libre de creencias limitantes, el cuerpo responde de forma natural.
Mas, y si te digo que existe una manera de cambiar todo eso?
Que, en 21 días, puedes empezar a deshacer esas creencias, transformar tus pensamientos y crear una nueva relación con la comida y contigo
misma?
Un método que actúa directamente en tu mente, en el origen del problema, sin depender de eliminar alimentos, contar calorías o pasar horas haciendo ejercicio.
Eso es lo que te voy a revelar ahora.
El programa que estás a punto de conocer se llama “Método Feliz con el Espejo”.
Y antes de que pienses que es otra dieta o un programa de ejercicios, déjame ser clara: no es nada de eso.
Durante 21 días, serás sometida a un "tratamiento intensivo" con herramientas, ejercicios diarios, técnicas de reprogramación mental y actividades de resignificación.
Aprenderás a identificar y cambiar los pensamientos que te llevan a comer sin control.
Entenderás cómo transformar la ansiedad y las emociones en actitudes positivas y saludables, de forma natural, sin tener que privarte ni pasar hambre.
Imagina poder comer lo que te gusta, con la libertad de saber cuándo parar, sin culpa ni miedo.
Imagina mirarte al espejo y finalmente sentirte feliz con lo que ves, no por seguir una nueva dieta de moda, sino porque transformaste la forma en que te ves a ti misma y a la comida.
Mira la transformación que recibirás con el Método Feliz con el Espejo
- El "Método Feliz con el Espejo" no es solo un programa de adelgazamiento – es un proceso de liberación.
- Tendrás un paso a paso simple y eficiente para cambiar la forma en que piensas y sientes en relación con la comida.
- Son 21 días de "tratamiento intensivo" con herramientas, ejercicios diarios, técnicas de reprogramación mental y actividades de resignificación.
- Identificarás y eliminarás los pensamientos que te llevan a comer sin control.
Dentro del portal del Método Feliz con el Espejo, al cual puedes acceder desde cualquier dispositivo compatible (computadora, smartphone, laptop, tablet, etc.), tendrás acceso a:
Son 21 días de "tratamiento intensivo" con herramientas, ejercicios diarios, técnicas de reprogramación mental y actividades de resignificación, donde construirás nuevos hábitos, equilibrarás tus emociones y promoverás una verdadera transformación de adentro hacia afuera.
21 Sesiones Guiadas de Reprogramación Mental – Además de los ejercicios diarios, también recibirás 21 sesiones exclusivas de reprogramación mental, una para cada día del desafío. Estas sesiones de reprogramación fueron creadas para ayudarte a relajarte, reducir la ansiedad y reforzar los nuevos patrones de pensamiento que estás desarrollando a lo largo de la jornada. Accede a estas sesiones en cualquier momento para obtener un impulso extra siempre que lo necesites.
Neste mini curso, você vai descobrir os 8 principais sabotadores que estão atrapalhando o seu processo de emagrecimento e como eliminá-los de forma prática. Aprenda a identificar os comportamentos e pensamentos que minam seus esforços e receba estratégias claras para superá-los.
Plano Alimentar Especial de 21 Dias, por Fabiana Monteiro – Embora o foco do desafio não seja dieta, como nutricionista, preparei um plano alimentar exclusivo para te ajudar a nutrir seu corpo e potencializar seus resultados. Esse plano foi desenvolvido para trabalhar em conjunto com a reprogramação mental, oferecendo uma maneira eficaz de equilibrar sua alimentação e promover um emagrecimento rápido e saudável. Ao longo dos 21 dias, você vai aprender a fazer escolhas que não apenas ajudam a perder peso, mas que também apoiam a transformação da sua mente e corpo. Uma verdadeira combinação de nutrição e mentalidade!
Receitas Práticas – Uma seleção especial de receitas fáceis e rápidas que irão ajudar você a se alimentar de forma saudável sem complicação. Desenvolvidas com foco na praticidade e no sabor, essas receitas fazem parte da sua jornada de transformação, oferecendo opções equilibradas que facilitam o seu dia a dia e sustentam sua mudança de estilo de vida.
Guia Prático de Autocontrole da Ansiedade - Você também receberá o Guia Prático de Autocontrole da Ansiedade, desenvolvido especialmente para te ajudar a lidar com os momentos de estresse e ansiedade que podem surgir ao longo da sua jornada de emagrecimento. Esse guia traz dicas e técnicas fáceis e rápidas para reconhecer e controlar os sinais de ansiedade antes que eles te levem a comer por impulso ou abandonar seus objetivos. Essas ferramentas vão te ajudar a manter a calma, fortalecer sua mente e sustentar as mudanças que você está implementando, garantindo que sua transformação seja completa e duradoura.
Comunidade Exclusiva – Acesso a um grupo fechado com outras mulheres na mesma jornada de transformação. Um espaço seguro para compartilhar experiências, tirar dúvidas e receber apoio a cada etapa.
Na área de membro, você receberá presentes surpresa, que são normalmente oferecidos apenas em minhas consultas particulares. Esses presentes vão acelerar ainda mais sua transformação. Agora, como parte do programa, você terá acesso a eles, entregues como um presente especial para te ajudar a alcançar seus objetivos de maneira ainda mais rápida e eficiente!
Ahora, debes estar preguntándote: “¿Cuánto cuesta esta transformación?
Muchas mujeres, en busca de adelgazamiento rápido, terminan gastando más de U$ 5.000 en soluciones temporales, como el famoso tratamiento de "inyección en el abdomen". Aunque esto pueda funcionar por un tiempo, lo que generalmente sucede es que, tan pronto como se interrumpe el tratamiento, el peso regresa, y a veces incluso con un efecto rebote, llevando a la frustración y al desánimo.
Sé que ya lo has intentado todo: dietas restrictivas, medicamentos, shakes milagrosos... Y nada de esto trajo un cambio duradero. La verdad es que estos métodos están enfocados solo en el cuerpo, pero no resuelven la raíz del problema, que está en tu mentalidad y en la forma en que te relacionas con la comida.
Por eso creé el Método Feliz con el Espejo, un programa enfocado en transformar no solo tu cuerpo, sino también tu mente y tu comportamiento. Durante 21 días, tendrás un tratamiento intensivo, con ejercicios de reprogramación mental, sesiones guiadas y plan alimentario exclusivo, todo pensado para promover un cambio verdadero y sostenible.
Este es el tipo de transformación que fácilmente podría costar U$ 5.000 o más en tratamientos temporales. Pero, con el Método Feliz con el Espejo, no necesitarás invertir ni la mitad de eso, ni siquiera el 3% de este valor.
Y para que te sientas aún más segura, ofrezco una garantía de 30 días.
Si, al final del programa, no estás completamente satisfecha con los resultados, o sientes que este método no fue el camino correcto para ti, solo tienes que enviar un correo electrónico y yo devolveré el 100% de tu inversión. Sin preguntas, sin burocracia.
Esto significa que puedes participar en todo el programa, aplicar las técnicas, seguir las sesiones y, si al final de los 21 días no sientes la transformación que esperabas, estarás totalmente protegida.RESUMIENDO: Al unirte hoy al Método Feliz con el Espejo, tendrás acceso a:
21 días de "tratamiento intensivo" con 21 herramientas avanzadas, que cuesta por separado - $156.00
21 sesiones guiadas de reprogramación mental avanzada que cuesta por separado - $141,00
Curso 8 sabotadores do seu emagrecimento - R$159,00
Plano Alimentar (Por Fabi Monteiro Nutricionista) - R$159,00
Receitas Práticas (Por Fabi Monteiro) - R$109,00
Bônus! *Guia Para Autocontrole da Ansiedade - R$ 99,00
Bônus! *Comunidade Exclusiva - R$ 49,00
Presentes surpresa! *Normalmente oferecidos apenas em minhas consultas particulares
Valor total: U$297,00
Promoción temporal: U$27,00
Si estás lista para liberarte de las dietas restrictivas, de la culpa y de la frustración, y finalmente sentirte feliz con el espejo, haz clic en el botón abajo y garantiza ahora tu lugar.
Las plazas están abiertas, y las inscripciones son limitadas y no sé cuándo abriré nuevamente.
Esta es tu oportunidad de decir "sí" al cambio real, de adentro hacia afuera. ¿Vamos juntas en este viaje?
"Deja de posponer la vida que mereces.
¡Basta de excusas!
Es hora de actuar y transformar tu relación con la comida.
Estaré a tu lado en este viaje.
¡Vamos a empezar AHORA!"